栏目

医院新闻

阜阳市妇女儿童医院开展关爱职工心理健康专题讲座

2024-04-16

为加强医院人文建设,关心关爱职工心理健康,4月12日下午,阜阳市妇女儿童医院社工部特邀我院心理保健门诊、资深国家二级心理咨询师余真梅老师,为职工开展了一场心理健康知识讲座。本次讲座旨在引导职工在繁忙的工作中保持身心健康,提高幸福感和工作效率。


余真梅老师通过生动、易懂的语言,从基本的呼吸放松技巧开始,逐步引入心理健康的基本概念、压力的影响及应对,认识情绪和调节情绪的技巧。讲座中,余老师特别强调了放松身心、调整认知、生活方式以及正念等对于缓解压力、管理情绪的重要性。参加讲座的职工普遍反映,这些实用的建议和技巧将会极大的帮助他们自我缓解心理压力,有效管理工作与生活中的负面情绪。




随着对职工心理健康重视程度的不断提升,我院已将心理健康纳入长期人文关怀计划。社工部将持续依托医院文化建设年活动,开展多种形式的心理健康活动,为职工提供全面的心理支持。

此外,我院心理保健门诊也一直为职工和患者提供专业的心理健康服务。无论是面对工作压力、人际关系困扰,还是其他个人心理难题,我们的心理门诊团队均能提供专业的指导和支持。我们诚邀广大职工在需要时,积极利用这一资源,保持健康的心态,共同营造一个更加和谐的工作环境。(文字/社工部

分享到:


版权所有 皖ICP备15023900号 免责声明